Information[お知らせ]

2017-05-25 13:23:00

ハタフローヨガ★☆/eri 月曜日19時30分から

 アライメント(アサナ/ポーズへの取り組み方)に留意しながら、呼吸を深め強くしなやかに動いてゆきます。週の始まり月曜日の夜、今の心とかカラダのそのままを見つめ、一瞬一瞬を味わいます♡

 


リラクゼーションヨガ★/ayaka 木曜日11時00分から

(ほかの曜日と時間が異なります。ご注意ください)
 いつも頑張っている体と向き合いながら、ご自身で心と体をリラックス状態へ導きます。

今の状態を知ること、そして体に癒しをプレゼントしましょう。

 

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